近年来，前列腺疾病患病率呈上升趋势，患者年龄较轻，目前患病史较长。这与社会发展的快速发展趋势有关。那么，男性如何在日常生活中预防前列腺炎呢？

　　男性前列腺是男性常见的性激素人体器官，膀胱光接近，指向下方，致男性尿道横隔膜、前棒坐骨结节，后由十二指肠引起。因此，当前列腺变大时，可以进行十二指肠肛门的手指检查，触摸男性前列腺的对面。男性的前列腺导管在尿道口的正中间以上，前列腺可以说是守护着尿道口，所以前列腺生病排尿首先受到影响。前列腺是一种非常罕见的具有内外分泌功能的性分泌腺。

　　如何预防前列腺炎？

　　1、御寒，晚秋至早春，天气多变，寒气常使病情恶化。因此，患者要御寒，预防感冒和上呼吸道感染。

　　2、避免饮酒会使前列腺和膀胱颈充血，诱发尿潴留。

　　3、控制辛辣激发性食物不仅会导致生殖器充血，还会导致痔疮、便秘症状、前列腺应激、排尿困难增加。

　　4、如果不止尿而止尿，膀胱会过度充盈，膀胱会降低尿肌张力，排尿困难，容易诱发急性尿潴留，因此进行尿排出。

　　5、过量饮用饮用饮用水不仅会导致脱水，而且不利于排尿对尿路的清洗效果，也容易导致尿的浓缩和不溶性结石的形成。因此，不仅要在晚上适当减少用水，而且白天要多喝水，以免睡后膀胱过度充盈。

　　6、避免坐姿会加重痔疮等疾病，容易引起会阴充血，引起排尿困难。定期参加体育和气功训练有助于减轻症状。

　　7、请不要过度劳累。过劳危害气体，气体不足引起排尿无力，容易引起尿潴留。

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